é simples mor, mas existem várias formas
a que eu prefiro: primeiro o essencial que é ir no google/qualquer site que sua imagem esteja hospedada, se você quiser pôr uma de sua autoria, só upar no imgur ou qualquer outro site... daí é só copiar a imagem e dar ctrl v no tópico, quando ela aparecer no tópico vc pode alterar o tamanho dela clicando duas vezes na mesma
